Manfaat Permen untuk atasi Stress

Permen bisa memberikan beberapa manfaat dalam mengatasi stres, meskipun tidak termasuk cara yang paling direkomendasikan untuk mengelola stres jangka panjang. Beberapa manfaat permen dalam konteks ini mungkin termasuk: 

1. Mengurangi Stres Sementara: Mengunyah permen bisa memberikan distraksi sementara dan merangsang produksi hormon endorfin di otak, yang dapat membantu meredakan stres sesaat.
2. Efek Relaksasi: Aktivitas mengunyah permen dapat memberikan efek relaksasi fisik dan mental yang bisa membantu mengurangi ketegangan otot dan meredakan gejala stres.
3. Meningkatkan Mood: Rasa manis dari permen dapat meningkatkan mood dengan cepat, karena gula bisa meningkatkan kadar serotonin (hormon pengatur mood) dalam tubuh. 

Namun, penting untuk diingat bahwa manfaat ini bersifat sementara dan permen tidak dapat mengatasi akar penyebab stres. Strategi yang lebih baik dalam mengatasi stres jangka panjang adalah dengan mengembangkan kebiasaan hidup sehat, seperti olahraga teratur, tidur yang cukup, manajemen waktu, dan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga. 

Jangan lupa jika ada pembelanjaan permen untuk konsumsi di luar rumah, langsung scan di Kantar Scope ya!